Linzensoep met aardappel en komijn

Voor 4-6 personen

Ingrediënten

In het maandpakket
• 1 ui
• 1 aardappel
• 300 g rode linzen
• Olijfolie

 

Zelf toe te voegen
• 3 teentjes knoflook
• 1 L groentebouillon
• Sap van 1 citroen
• 25 g peterselie
• ½ tl kurkuma
• 1 tl komijnpoeder
• ½ tl chilivlokken
• Zout en peper

Bereidingswijze

De basis fruiten

Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
Verhit 3 el olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
Bak de ui met een snuf zout en voeg daarna de knoflook toe. Bak voor 5 minuten of tot deze zacht zijn.


Kruiden en aardappel toevoegen
Snijd de aardappel in blokjes en voeg ze toe aan de pan.
Voeg de kurkuma, komijn en chilivlokken toe en bak 1 minuut mee.


Koken
Voeg de linzen, 1 liter bouillon en de gepelde teentjes knoflook toe.
Breng aan de kook en laat 30 minuten zachtjes koken tot de linzen en aardappels zacht zijn.


Mixen en op smaak brengen
Pureer de soep glad met een staafmixer.
Roer het sap van één citroen erdoor en voeg naar smaak zout toe.


Serveren
Schep de soep in kommen.
Garneer met verse peterselie, een scheutje olijfolie.

Eet smakelijk!

google reviews

Mieke Schreurs
Mieke Schreurs
OBS Blokstoeke
“Het is mooi om te zien hoe dit programma bijdraagt aan een gezonde leefstijl op school. Alles is goed georganiseerd en het fruit is vers en van goede kwaliteit. Een aanrader voor elke school! 🍎🍊🍐”
Hennie Linde
Hennie Linde
OBS Vogelvlucht
“Wij ontvangen elke week fruit/groente. Fijn, begripvol en betrouwbaar contact via mail en telefoon. Er is ruimte voor aanpassingen gedurende het schooljaar. Onze leerlingen genieten elke dag van het schoolfruit!.”
Judith Pool
Judith Pool
IKC De Wieden
“Kwalitatief heel goed fruit! Veel afwisseling, bezorging op tijd. De leerlingen genieten er volop van.”
Vonneke Broshuis
Vonneke Broshuis
Basisschool Het Talent
"Hele goede service en ze denken goed met de school mee!”
Noortje Janssen
Noortje Janssen
SO De Spoorzoeker
"Goed fruit, leuke kratjes en stellage ontvangen en top contact"
Jacco Wesdorp
Jacco Wesdorp
Roemer Visscher College
“Onze leerlingen eten wekelijks kilo’s van veel verschillende soorten fruit, zolang dit maar goed zichtbaar wordt aangeboden.”