Bloemkool-currysoep

Bloemkool currysoep

Ingrediënten

  • 1 bloemkool
  • 2 wortels
  • 1 gele ui
  • 1 teentje knoflook
  • 5 cm verse gember
  • 1 pakje gele currypasta (ca. 80 gram)
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 groentebouillonblokje
  • 400 ml kokosmelk
  • Zonnebloemolie of olijfolie (om in te bakken)
  • Eventueel: een rode chilipeper (voor garnering)

Bereidingswijze

Groenten voorbereiden
Snijd de bloemkool in kleine roosjes.

Schil de wortels en snijd

ze in dunne plakjes.

Pel de ui en snijd grof.

Pel de knoflook en hak fijn.

Schil de gember en hak ook fijn.

 

Soep maken
Verhit een scheut olie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

Fruit de ui 5 minuten tot deze glazig is.

Voeg de currypasta, knoflook, gember en kurkuma toe. Bak dit 3 à 4 minuten mee tot het lekker gaat geuren.

Doe de wortel en bloemkool in de pan en roer alles goed door.

Voeg de kokosmelk toe en giet er daarna water bij tot de groenten nét onder staan.

Verkruimel het bouillonblokje erbij.

Breng de soep aan de kook, zet daarna het vuur laag en laat 15–20 minuten zachtjes koken, tot de groenten zacht zijn.

 

Soep pureren en op smaak brengen

Haal de pan van het vuur.

Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde, romige soep.

Proef en voeg eventueel zout naar smaak toe.

 

Serveer

Schenk de soep in kommen en garneer eventueel met dun gesneden rode chilipeper voor wat extra pit.

 

Eet smakelijk!

google reviews

Mieke Schreurs
Mieke Schreurs
OBS Blokstoeke
“Het is mooi om te zien hoe dit programma bijdraagt aan een gezonde leefstijl op school. Alles is goed georganiseerd en het fruit is vers en van goede kwaliteit. Een aanrader voor elke school! 🍎🍊🍐”
Hennie Linde
Hennie Linde
OBS Vogelvlucht
“Wij ontvangen elke week fruit/groente. Fijn, begripvol en betrouwbaar contact via mail en telefoon. Er is ruimte voor aanpassingen gedurende het schooljaar. Onze leerlingen genieten elke dag van het schoolfruit!.”
Judith Pool
Judith Pool
IKC De Wieden
“Kwalitatief heel goed fruit! Veel afwisseling, bezorging op tijd. De leerlingen genieten er volop van.”
Vonneke Broshuis
Vonneke Broshuis
Basisschool Het Talent
"Hele goede service en ze denken goed met de school mee!”
Noortje Janssen
Noortje Janssen
SO De Spoorzoeker
"Goed fruit, leuke kratjes en stellage ontvangen en top contact"
Jacco Wesdorp
Jacco Wesdorp
Roemer Visscher College
“Onze leerlingen eten wekelijks kilo’s van veel verschillende soorten fruit, zolang dit maar goed zichtbaar wordt aangeboden.”