Noedels met asperges en ei

Voor 4 personen

Ingrediënten

In het maandpakket

  • 350 g asperges
  • 1-2 paprika’s
  • 1 paksoi
  • 1 teen knoflook

Zelf toevoegen

  • 1 gele ui
  • 200 g rijstvermicelli
  • 4-5 eieren
  • Scheutje melk
  • 5 el sojasaus
  • 1 tl vissaus
  • 1 tl sesamolie
  • 2 tl honing of agavesiroop
  • 1 tl maïzena
  • Olie om in te bakken

Bereidingswijze

Voorbereiden

  • Kook de rijstvermicelli volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet apart.
  • Snijd de asperges in schuine stukken van ongeveer 3-4 cm.
  • Snijd de paprika in reepjes.
  • Snijd de paksoi grof (steel en blad apart houden).
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Hak de knoflook fijn.

 

Ei bakken

  • Klop de eieren los met een scheutje melk en een snuf zout.
  • Verhit een beetje olie in een pan en bak een dunne omelet.
  • Haal uit de pan, rol op en snijd in reepjes.

Saus maken

  • Hak de knoflook fijn.
  • Meng de sojasaus, vissaus, sesamolie, honing en knoflook
  • Meng in een apart bakje een tl maizena met een scheutje water en meng tot een gladde massa. Voeg toe aan de saus en roer goed door.

Groenten bakken

  • Verhit een scheut olie in een grote pan of wok.
  • Bak de ui en knoflook 1 minuut.
  • Voeg de asperges en paprika toe en bak 3-4 minuten.
  • Voeg de stelen van de paksoi toe en bak kort mee.
  • Voeg als laatste het blad toe en laat slinken.

Saus en noedels

  • Voeg de noedels toe aan de pan.
  • Giet de saus erbij.
  • Roer alles goed door en verwarm nog 2 minuten.

Serveren

  • Verdeel de noedels over de borden.
  • Leg de reepjes ei erop.

 

Eet smakelijk!

google reviews

Mieke Schreurs
Mieke Schreurs
OBS Blokstoeke
“Het is mooi om te zien hoe dit programma bijdraagt aan een gezonde leefstijl op school. Alles is goed georganiseerd en het fruit is vers en van goede kwaliteit. Een aanrader voor elke school! 🍎🍊🍐”
Hennie Linde
Hennie Linde
OBS Vogelvlucht
“Wij ontvangen elke week fruit/groente. Fijn, begripvol en betrouwbaar contact via mail en telefoon. Er is ruimte voor aanpassingen gedurende het schooljaar. Onze leerlingen genieten elke dag van het schoolfruit!.”
Judith Pool
Judith Pool
IKC De Wieden
“Kwalitatief heel goed fruit! Veel afwisseling, bezorging op tijd. De leerlingen genieten er volop van.”
Vonneke Broshuis
Vonneke Broshuis
Basisschool Het Talent
"Hele goede service en ze denken goed met de school mee!”
Noortje Janssen
Noortje Janssen
SO De Spoorzoeker
"Goed fruit, leuke kratjes en stellage ontvangen en top contact"
Jacco Wesdorp
Jacco Wesdorp
Roemer Visscher College
“Onze leerlingen eten wekelijks kilo’s van veel verschillende soorten fruit, zolang dit maar goed zichtbaar wordt aangeboden.”