Venkelsalade met biet en bloedsinaasappel

Voor 4-6 personen

Ingrediënten

In het maandpakket
• 2 middelgrote gekookte bieten
• 1 venkelknol
• 1 bloedsinaasappel
• 50 ml olijfolie

 

Zelf toe te voegen
• 2 el verse munt
• 1 el koriander
• 2 el citroen- of limoensap
• ¼ tl suiker
• ½ tl komijnzaad (licht geroosterd en geplet)
• 1 klein teentje knoflook (optioneel)
• Zout naar smaak

Bereidingswijze

Groenten en fruit snijden
Snijd de geroosterde bieten doormidden en vervolgens in dunne halve maantjes.
Verwijder de stelen en de harde kern van de venkel. Snijd de knollen daarna dwars op de draad in flinterdunne plakjes.
Schil de sinaasappel, verwijder al het witte vel (de vliesjes) en snijd het vruchtvlees in dunne ronde plakjes of partjes.
Hak de munt en koriander fijn.


De salade samenstellen
Doe de gesneden biet, venkel en sinaasappel in een grote schaal.
Strooi de fijngehakte kruiden eroverheen.


De dressing maken en mengen
Meng in een apart kommetje het citroen- of limoensap met de suiker, komijn, zout, (eventueel) de knoflook en de olijfolie.
Klop dit goed door elkaar tot een geheel.
Giet de dressing over de salade, schep voorzichtig om en serveer.


Eet smakelijk!

google reviews

Mieke Schreurs
Mieke Schreurs
OBS Blokstoeke
“Het is mooi om te zien hoe dit programma bijdraagt aan een gezonde leefstijl op school. Alles is goed georganiseerd en het fruit is vers en van goede kwaliteit. Een aanrader voor elke school! 🍎🍊🍐”
Hennie Linde
Hennie Linde
OBS Vogelvlucht
“Wij ontvangen elke week fruit/groente. Fijn, begripvol en betrouwbaar contact via mail en telefoon. Er is ruimte voor aanpassingen gedurende het schooljaar. Onze leerlingen genieten elke dag van het schoolfruit!.”
Judith Pool
Judith Pool
IKC De Wieden
“Kwalitatief heel goed fruit! Veel afwisseling, bezorging op tijd. De leerlingen genieten er volop van.”
Vonneke Broshuis
Vonneke Broshuis
Basisschool Het Talent
"Hele goede service en ze denken goed met de school mee!”
Noortje Janssen
Noortje Janssen
SO De Spoorzoeker
"Goed fruit, leuke kratjes en stellage ontvangen en top contact"
Jacco Wesdorp
Jacco Wesdorp
Roemer Visscher College
“Onze leerlingen eten wekelijks kilo’s van veel verschillende soorten fruit, zolang dit maar goed zichtbaar wordt aangeboden.”